Au fil de l'année, Illoa Yoga vous propose différents stages. Une façon ludique et différente de découvrir une nouvelle discipline ou d'approfondir ses connaissances. Durant les vacances scolaires, il y a des stages tous les jours. Les stages sont dispensés par Anne-Laure.

Stage de yoga

Vacances et week-ends

Enfant de 5 à 12 ans - 1h

yoga - méditation - relaxation - mandalas - éveil corporel - jeux

Le yoga, une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre et à mieux se connaître. Anne-Laure, enseignante en classe enfantine et professeur de yoga depuis plus de 20 ans, enseigne à vos enfants des postures de yoga ludiques et relaxantes pour retrouver la sérénité et la détente. Grâce à diverses positions de yoga : l'archer, la tortue, le pingouin et bien d'autres que vous enfants choisiront, nous entrerons dans le monde fascinant du hatha yoga avec bienveillance et douceur.

Dates: À choisir ensemble

Horaire : À fixer ensemble

Nombre de participants: max 6, min 3
Lieu: Illoa Yoga Studio à Crésuz
Prix: 60.- pour le cours, avec 3 leçons, 40.- pour 2 enfants de la même famille, 30.- pour une leçon.
Inscription: illoa@hotmail.com I Whatsapp au 078 607 92 52

Paiement: Le prix du stage se paye par twint au 078 607 92 52 pour valider l’inscription.

Stage de yoga

Vacances et week-ends

Adulte dès 13 ans - 1h

1h de hatha yoga + 1h de yin yoga

Hatha yoga: une pratique dynamique dans lequel le souffle est lié à chaque mouvement et les postures, les asanas, s’enchaînent harmonieusement. Durant la pratique, vous allez créer un nouvel espace dans votre corps et votre esprit. Anne-Laure vous suggérera régulièrement des ajustements afin d’adapter la pratique au niveau de chaque participants-es.

Yin yoga: un pur moment de détente avec une pratique douce et reposante pour la 2ème partie du stage. Le cours de yin yoga se déroulera entièrement au sol. Un enchaînement de postures relaxantes pour atteindre une sensation de pur bien-être.

Dates: À choisir ensemble

Horaire à fixer ensemble

Nombre de participants: 3 participants-es, max 6

Lieu: Illoa Yoga Studio à Crésuz
Prix: 40.- pour 1 leçon, 90.- pour le cours de 3 leçons
Inscription: illoa@hotmail.com ou whatsapp au 078 607 92 52

Paiement: Le prix du stage se paye par twint au 078 607 92 52 pour valider l’inscription.

Stage de yoga - méditation

Tous les jours pendant les vacances scolaires

Enfant - 2h

yoga - méditation - relaxation - mandala - jeux - partage

Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre. Anne-Laure, enseignante en classe enfantine et professeur de yoga, enseigne à vos enfants des postures de yoga ludiques et relaxantes. Votre enfant va pouvoir se relaxer pour être serein et détendu. Une bonne façon de retourner au calme grâce à toutes ces positions de yoga : l'archer, la tortue, le pingouin et d'autres ! Une expérience 100% confiance où votre enfant est accueilli avec bienveillance.

Dates: à choisir ensemble

Horaire: à fixer ensemble

Nombre de participants: max 6 participants-es, min 3
Lieu: Illoa Yoga Studio à Crésuz
Prix: 50.- pour 2h
Inscription: illoa@hotmail.com
Âge: de 4 à 12 ans

Paiement: Le prix du stage se paye par twint au 078 607 92 52 pour valider l’inscription.

Stage de yoga

Au fil de l’année

Parents - enfants - 1h

yoga - méditation - relaxation - jeux

Suivre un cours de yoga avec son bébé, c’est s’offrir un moment de bien-être que l’on partage avec son bébé-enfant. Une façon douce de retrouver la forme tout en développant une relation privilégiée avec son nouveau-né ou son enfant. Les cours dispensés dans un cadre harmonieux et paisible, proposent des exercices de yoga et de respiration pour le(s) parent(s) et des massages et des exercices doux pour le bébé-enfant donnés par le(s) parent(s). Un pur moment de tendresse et de partage avec son bébé. Une expérience 100% confiance où vous et votre enfant seront accueilli avec bienveillance.

Dates: à choisir ensemble

Horaire: à fixer ensemble

Nombre de participants: max 3 parents-enfants. Le parent peut aussi être un grand-parent, une tante, une marraine, etc.
Lieu: Illoa Yoga Studio à Crésuz
Prix: 120.- en cours privé, 60.- en semi-privé, 40.- pour 3 adultes
Inscription: illoa@hotmail.com
Âge: de 1 à 3 ans

Paiement: Le prix du stage se paye par twint au 078 607 92 52 pour valider l’inscription.